22. - 23. februar 2025

MELLOMROMMET

Helgekurs i teater og kommunikasjon

for voksne

"Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom."

Victor E. Frankl

Bli med på helgekurs der vi utforsker “MELLOMROMMET” gjennom teater og Ikkevoldskommunikasjon!

Hva er “Mellomrommet”?

Mellomrommet er det lille øyeblikket av frihet hvor du har muligheten til å velge...Det øyeblikket hvor du stopper opp og kjenner etter - finner ut hva som er sant for deg, og våger å kommunisere det til andre.

Det er også det lille øyeblikket før du putter en annen i boks… øyeblikket før vi tar side og posisjonerer oss. Øyeblikket hvor det er mulig å skape en annerledes, mer fri og inkluderende virkelighet.

Og ofte går det forbi så fort at vi mister friheten til de automatiske reaksjonene våre. Her vil vi skape rom til å åpne opp mellomrommet, vi vil stoppe tiden, strekke den, spole den tilbake, stille spørsmål ved den og puste inn i den.

Denne gangen vil vi spesielt tilbringe tid i mellomrommene som oppstår når makten er til stede. Vi vil utforske hva makt er, hvilke ulike former den tar og om vi kan ane forskjell på «makt over» og noe vi kaller «makt med». Du er velkommen til å ta med dine egne spørsmål om dette temaet til bordet for å bli utforsket.

I løpet av denne helgen utforsker vi dette på en på en kraftfull og lekende lett måte, som vil gi deg både selvinnsikt, mot og forståelse som kan støtte deg i å være deg selv fullt ut i hverdagen. Vi tar i bruk verktøy fra teater, som åpner for rommet hvor alt er mulig. Den gir oss et språk utøver det verbala, et språk som snakker gjennom bilder, symbolisme, kropper, tid, rom, stemme, energi, etc. Alltså mennesken som et helhet.

Hvis du lengter etter en annerledes, mer fordomsfri verden hvor folk kan være seg selv, er dette en helg for deg!

Litt om IVK

(Ikkevoldskommunikasjon)

Ikkevoldskommunikasjon handler om å kjenne etter, vite hva vi føler og har behov for, og klare å lytte både til oss selv og til andre med nysgjerrighet og åpenhet.

IVK (engelsk NVC) er en praktisk modell for kommunikasjon og kontakt skapning av Marshall B. Rosenberg, men også en måte å se verden på med nøkkelprinsipper som f.ex.

Forståelsen av universelle menneskelige BEHOV, - i dypet deler alle de samme behovene, og bak hver handling ligger et behov. Det ligger i vår iboende natur å nyte av å bidra til andre, så lenge det er frivillig og vi får ta våre egne valg.

Den mest direkte veien til fred er gjennom kontakt med en selv. I det øyeblikket mennesker i konflikt kan se og høre sine egne og hverandres dypere behov, er veien til fred åpnet.

Vi arrangerer også et kurs for unge mellom 15 og 18 år, samme tema, 8-9 mars!

Praktisk:

Datoer: Lørdag 22. og søndag 23. februar fra 11.00 - 17.00 Sted: Momoakademiet, HOS MOMO Løeshagaveien 49, 1459 Nesodden Pris: 2200
EARLYBIRD 1800 før 1. februar!!

Påmelding ved mail til Hanne på [email protected] eller gjennom knappene her på siden.

Om oss

Både Sini og Hanne deltok på 9-dagers offisiell trening i Ikkevoldskommunikasjon (IIT) i Norge 2023, og har bred erfaring med å fasilitere kurs og selvutforskning gjennom IVK og teater.

Om Hanne

Hanne Pedersen har bakrgunn som scenekunstner og er lærer og veileder innen Zen Coaching siden 2008. IVK er en integrert del av Zen Coaching, og hun praktiserer IVK daglig både i jobb og i eget liv gjennom mange år. (Se lengre og utfyllende informasjon om Hanne på siden "About Us".

Om Sini

Sini Moilanen er en scenekunstpedagog utdannet i Novia Yrkeshögskolan (BA) & Oslo Met (MA). Hun er interessert i frihet som både en indre og ytre process. Inspirert av De Undertryktes Teater og Ikkevoldskommunikasjon har hun skapt sin første workshop rundt kontaktskapende kommunikasjon 2022 og fortsetter arbeidet med å utforske det videre.

“We were born to make manifest the glory of God that is within us. It’s not just in some of us, it is in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our fear, our presence automatically liberates others.”
― Marshall B. Rosenberg, Nonviolent Communication: A Language of Life: Life-Changing Tools for Healthy Relationships

Velkomme til å ta kontakt om du har spørsmål!

[email protected]

Jeg melder meg på!